Nossa Equipe Hoje Faz Parte da Equipe Fitness Card e Você, O que está esperando?

            A equipe do Plantão de Notícias Hoje ( Sua Revista Digital ) trás para os seus queridos leitores uma maravilhosa inovação, fechando com profissionais de: Educação Física, Assistência Acadêmica, Odontológica, Descontos em Compras e outros, fazemos parte da equipe que está criando o FITNESS CARD REGIONAL, um cartão de descontos diferente, dinâmico e moderno. Onde nossos leitores terão nas empresas conveniadas descontos que variam de 25 a 50% a depender da modalidade do serviço prestado ao beneficiado do FITNESS, caso a sua empresa deseje fazer parte de um sistema com tais credenciais ( ético, arrochado em designer, e seguro por parte de todos os profissionais envolvidos) procure hoje mesmo, o seu credenciado na cidade de Jequié, e solicite seu credenciamento.

            Fitness Card a maneira mais fácil, dinâmica e de fácil acesso, que proporciona aos usuários a certeza de um atendimento por excelência, em Clinicas Odontológicas, Acompanhamentos Acadêmico ( Reforço Escolar e Concursos Públicos ), Personal Treinner, Clube de Corrida e muito mais. Você ainda está ai parado, ligue hoje mesmo para a nossa central de atendimento em sua cidade, ou seu representante regional, cel: (73) 8854-9265

            Fitness Card, onde você é atendido pelos profissionais que mais entende de saúde, e se como profissional deseja fazer parte de nosso Sistema de Atendimento, pegue já seu telefone e entre em contato com nosso administrador local, o Sr Tyrone Wilson Amaral, cel: (73) 8854-9265, será um prazer receber mais um profissional credenciado em nosso clube social de descontos e atendimento pessoal em sua região.

            Parabéns aos profissionais que abraçaram a idéia do FITNESS CARD e ao Plantão de Notícias Hoje, pela fusão em benefício da saúde regional.

Quem poderá me Conceder Descontos Pelo Fitness Card? (Pergunta o usuário)
P.N.H - O Cartão foi criado por profissionais competentes e graduados que aproveitando o período cursado em administração pelo nosso editor, o convidou a ser responsável administrativo do mesmo, dispomos de atendimentos com descontos até o presente momento, com profissionais das seguintes áreas:

_ Acadêmica ( Reforço Escolar ) = Curso Delta de Língua Portuguesa, direção Prof Tyrone Wilson Amaral
_ Assistência em Imprensa ( Artigos e Publicidades ) = P.N.H Jornalismo ( Allan Leal e Tyrone Amaral )
_ Corpo Odonto-clínico ( Está sendo formado e por este motivo não poderemos citar assim como os profissionais da área de Enfermagem e Educação Física )
_ Informática ( Publicitária / Arte Visual ) = Plantão de Notícias Hoje ( dispomos de parceiros altamente técnicos em arte visual
_ Salões de beleza ( Ainda em Formação )
_ Fastfood/ Alimentação ( Ainda em Formação )
_ Escola de Música ( Ainda em Formação )
_ Stúdios Vocal ( Gravações Comerciais ): Tyrone Amaral, Regis Alói e Tanilla Karla  
_ Locução para eventos e lojas ( Tyrone Amaral )
_ Suporte Acadêmico e Universitário ( Tyrone Wilson Amaral )

É muito caro ser um beneficiado do Fitness Card? (Pergunta o usuário)

 P.N.H Resposta: Não nossos cartões de descontos terão os mesmos valores de nossos principais concorrentes na cidade de Jequié e Região, e sendo assim de fácil acesso, todavia nosso diferencial é que fomos projetados primeiramente para atletas regionais, estudantes, professores, e leitores da nossa revista virtual, futuramente pensaremos em ampliar nossa rede de usuários.

Att. Tyrone Wilson Amaral
Editor  

Artigo Publicado Recentemente Sobre o Missionário RR Soares

O pastor R.R. Soares, fundador da Igreja Internacional da Graça de Deus e apresentador do programa "Show da Fé", na Band, comprou por US$ 5 milhões [cerca de R$ 8,6 milhões] um avião turboélice King Air 350 com banheiro a bordo e capacidade para oito passageiros.  A informação foi divulgada neste sábado pela revista "Veja".
Além de apresentar o "Show da Fé" --que também é exibido pela CNT e pela RIT (Rede Internacional de televisão), o pastor mantém horários alugados nas madrugadas e fins de tarde na emissora RedeTV!.

Em junho deste ano, a coluna "Ooops!", do UOL, informou que o missionário teria oferecido R$ 5 milhões por mês por 3 horas diárias (das 2h às 5h) no SBT. Além de fundador da Igreja Internacional da Graça de Deus -- que conta com cerca de 900 igrejas espalhadas em todo o país-- R.R. Soares é dono da gravadora gospel Graça Music e da Graça Editorial.

Como diria um personagem televisivo: "tá podendo".

Fonte: http://adilsonrneves.blogspot.com/2009/11/rr-soares-compra-aviao-por-5-milhoes-de.html

Realmente perguntamos onde devolver o dízimo e as ofertas da Casa do Senhor, pois, em todas as denominações só o que vemos é este tipo de provas. Por este motivo, sou sim membro de uma denominação, todavia peço permissão a Deus para devolver meu Dízimo em trabalhos ou entregando aos pobres. Diz Tyrone Wilson Amaral, que realmente é uma pessoa sensata, vive em cima de pesquisas, e não gosta de encobrir erros de quem quer que seja, ainda que seja do líder da denominação onde está atualmente frequentando. 
Do jeito que está indo o império das trevas, está cada vez mais sendo fortalecido, pois, em vez de brigar contra as trevas, os homens estão brigando por Placas denominacionais, que não passa de coisa morta, sem simbologia ou significado. Estou na Internacional por afinidade, diz Tyrone Wilson Amaral, nosso editor. E ainda afirma em defesa de sua congregação, quando o homem tomar vergonha na cara, e deixar de observar a treve que envolve os olhos do seu irmão, e começar a falar do cisco que está nos seus, ai sim, podemos ficar mais tranquilo. Em recente pesquisa sobre o Ministério que se filiou, comprovou que seu líder conta com apoio marjoritário, e isto levar a outras denominações a falar besteiras na internete.  ( Diz )

Ele ainda continua, estou afiliado, todavia, não olho o que envolve o mundo em si, pois tudo é lixo, e passageiro. Mas, sem dúvidas a defesa da fé que realmente é importante. E isto o amigo e Pastor da Internacional da Graça nos ensina periódicamente, sendo uma pessoa singela e sábia. Não poderia jamais defender algo, que não viesse a favorecer ao Reino, mas, o alvo certo não é o que as denominações certas, já que o próprio Cristo definiu da seguinte maneira: " EU SOU, o caminho a VERDADE e a VIDA " e ninguém vem ao PAI a não ser por mim, portanto, sigamos o apóstolo Paulo, provai de tudo e absorvei o que é bom para o seu crescimento espiritual, se a Igreja tem lá seus erros, a que não tiver ATIRE A PRIMEIRA PEDRA!

Lembrando-se, que me perdoem os católicos que amamos de coração, que o caixão de João Paulo II foi de chumbo, um metal caro, revestido por madeira preciosa, e isto também não viria a ser luxúria? _ E toda luxúria é pecado! Será que pelo simples fato de Karol Józef Wojtyła, a simples maneira do corpo deste irmão querido pela sua simplicidade estar com tanta proteção, será que deixará de se decompor também, porém o que nós herdamos dele: Sua dedicação, humildade, e alguns ensinamentos "embasados", no que cristo ensinou. Só isso, se o Miss RR comprou ou deixou de comprar algo, é um direito como empreendedor, ele não vive de extornos, mas tem ao seu Poder empresas afiliadas. Viver de Ministério hoje é utopia, pois, saimos como ladrões, partes de uma quadrilha que atua em nome da fé das pessoas, todavia, nunca vimos RR Soares vendendo terreno no céu, pois, não pertence a ele, ou dê o seu tudo ou vá para o inferno como uma outra denominação faz. E qual o empresario, que não visa seu melhoramento pessoal, comodidade e deslocamento a fim de atender as suas afiliadas, não atribuo a compra desse avião, a Igreja Internacional da Graça ou Portal On-grace, mas, sim ao conjunto de empresas que apoiam este Ministério, mas: O dinheiro é seu, é você quem trabalha, sua a camisa mensalmente, e não come fezes nem rasga dinheiro, para decidir o que fazer ou não com o mesmo, define nosso editor. 
Atualmente, membro da Internacional da Graça por convicção e escolha.  Mas, como ele mesmo define que o alvo é CRISTO, e apenas CRISTO!
Portanto, pra que difamar ou acusar denominação A, B ou C, será realmente que deixaram de servir a Deus para servir ao Demônio, pois, ele sim tem a missão de acusar diariamente as pessoas, escolha como você almeja viver e siga!
Assessem o portal http://ongrace.com/NP/novoongrace/novoindex.php, e sinta o que eu senti, antes de poder sair sendo instrumentos de desacato a quem quer que seja, quando não estou presente, estou conectado.
 

Equipe P.N.H

Fevereiro 19/2012

Você já visitou o inferno?_ Se não aproveita a passagem pra Jequié está com desconto.

           O canalhocrata que assumiu poder da cidade, deixou a população da cidade num verdadeiro inferno, além de ser responsável pelas mortes de dezenas de pessoas por motivos como a falta de higiene local, deixou os postos de saúde sem medicamentos, e ainda na emergência de carnaval deixou as principais unidades, sem um aparato decente de profissionais qualificados, para atendimento ao Público. Em outras, palavras, ele não deveria se chamar Luiz Amaral, e sim Justo Veríssimo aquele que odeia pobres. E a prova é a atitude irresponsável da Secretaria de saúde do município, que está economizando materiais hospitalares e deixando a população à mingua. 

            Um(a) amigo(a) foi marcar exames, na tarde desta sexta-feira de carnaval, e a resposta foi a porta na cara... Será que o Jequieense, é tão abestalhado, a ponto de comer calado tal desacato, por parte dos parlamentares e seus puxa-sacos, que estão com as bocas escorrendo líquidos amarelos?_ Pede o Ipeachemant desse canalhocrata, que veio com o desejo de realmente falir a cidade como aconteceu com a antiga Casa Amaral, de propriedade do seu saudoso pai. Será que não tem homem em Jequié, a ponto de pedir o pescoço desse péssimo gestor municipal, e de todos os seus puxa-sacos?

          Nos postos segundo pesquisas feitas pela nossa equipe, medicamento zero, até mesmo para quem toma medicamentos controlados, o caminho destas pessoas realmente será o cemitério?_ Que vergonha em palhaços engravatados, será mesmo o destino da cidade pior do que já se encontra?_ Com a resposta a população local. Se tem realmente pessoas sérias na cidade, que se juntem para colocar o picadeiro ao solo.

Benefícios da Corrida

A corrida é um dos exercícios mais recomendados para o bem-estar físico e mental. Além de ser uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, ela é aliada na queima de gorduras e no aumento da massa muscular.

No entanto, antes de começar a correr você precisa analisar seu estado físico. Cada pessoa tem um ritmo diferente e é muito importante respeitá-lo. Para quem está acima do peso, não pratica exercícios há muito tempo, fuma ou tem algum problema respiratório, o ideal é começar caminhando. Andar durante quarenta minutos, duas vezes por semana, já faz bastante diferença e ajuda a ganhar fôlego. Depois, é só aumentar o ritmo e perceberá que dentro de seis meses está pronta para enfrentar qualquer maratona.

Além de benefícios cardiovasculares, uma hora de corrida intercalada com caminhada é capaz de queimar em média 500 kcal. Com a prática da atividade física, o organismo torna-se mais saudável, pois a gordura é substituída por músculo, massa magra. Depois de algumas semanas, o corpo já "afina" e fica mais torneado. Talvez a diferença nem apareça tanto na balança, mas sim nas medidas.

Outro atrativo do esporte é o fator financeiro, já que ele pode ser feito na rua ou em parques. Para praticá-lo, basta usar roupas confortáveis e um tênis de boa qualidade, pois ele ajuda no desempenho e evita futuros problemas. Fora isso, correr ao ar livre pode ser muito relaxante. Então, o que você está esperando?

Clique aqui e veja um treino para você começar. Por:
Agência MBPress

http://cyberdiet.terra.com.br/os-beneficios-da-corrida-3-1-2-23.html 

Fit Rum o Seu Clube de Caminhadas - Proximo ao Centro Médico de Jequié

É cada vez maior o número de pessoas que lotam as ruas, praças, parques, clubes e academias, para praticar esta atividade que além de fácil e gostosa, é barata e faz bem.

Sem praticamente nenhuma contra-indicação, caminhar melhora a condição cardiorrespiratória,
ajuda na perda ou manutenção do peso corporal, fortalece vários grupos musculares como quadríceps, flexores do quadril, abdome, glúteos, panturrilhas entre outros.

Também fortalece e melhora o trabalho de vários sistemas do corpo como o digestivo, o imunológico, o nervoso, o músculo esquelético, o cardiovascular, e o sistema respiratório.

Caminhar propicia o bem-estar físico e emocional, estimula a circulação sangüínea e facilita o transporte de oxigênio, reduz e muito o risco de doenças cardíacas, Diabetes, Osteoporose, baixa a taxa de colesterol (ruim), baixa a pressão sangüínea e combate a depressão e o estresse, entre muitos outros benefícios.

O ritmo e a intensidade da caminhada determinam os benefícios que serão obtidos. Mas é preciso fazer uma avaliação física - incluindo um teste ergoespirométrico, para conhecer o seu nível de condicionamento físico e, assim, trabalhar de maneira segura e eficiente.

Respeite os seus limites e dose os treinos adequadamente. Se você for iniciante, mantenha a freqüência cardíaca entre 60% e 75% da F.C. máxima (220 - idade), mas se você já tiver um bom nível de condicionamento poderá trabalhar com 60% e 90% da F.C máxima. O ideal é usar um pulsômetro ou frequencímetro para controlar a freqüência cardíaca.

Treino sugerido:

• 1° semana - 30 minutos, 3 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 70% da F.C. máxima

• 2° semana - 35 minutos, 4 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 75% da F.C. máxima.

• 3° semana - 40 minutos, 4 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 80% da F.C. máxima.

• 4° semana - 45 minutos, 5 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 80% da F.C. máxima.

• 5° semana - 40 minutos, 5 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 85% da F.C, máxima.

• 6° semana - 45 minutos, 5 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 85% da F.C. máxima.

• 7° semana - 50 minutos, 5 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 80% da F.C. máxima.

• 8° semana - 50 minutos, 6 vezes por semana, com a F.C. entre 60% e 90% da F.C. máxima.

Veremos abaixo algumas dicas importantes de como caminhar corretamente:

·  Use roupas confortáveis;

·  Escolha um tênis adequado para caminhadas, com solado flexível e sistema de amortecedor em toda a sola;

·  Use meias para evitar bolhas;

·  Caminhe em lugares onde não há muito trânsito, para evitar acidentes, bem como paradas constantes e a concentração de poluentes no ar;

·  Fuja dos horários de sol intenso, mesmo assim passe um filtro solar;

·  Inicie a passada com o calcanhar, depois apóie a planta do pé e por último os dedos;

·  Flexione os braços a 90° e inicie o movimento apartir dos ombros;

·  Mantenha os ombros em linha reta, evitando cruzar os braços na frente do corpo;

·  Não de passadas muito largas;

·  Não caminhe com a cabeça abaixada para não adquirir vício postural;

·  Mantenha o tronco reto;

·  Se você sentir dor nas canelas, diminua o ritmo e evite subir ladeiras;

·  Hidrate o corpo, bebendo água antes, durante e depois das caminhadas;

·  Você poderá ouvir música, para incentivar e alegrar o exercício, mas somente se caminhar em lugares onde não haja trânsito;

·  Faça alongamentos antes e depois das caminhadas;

·  Caminhe regularmente (5 a 6 vezes por semana);

·  Insista na dieta alimentar e nos exercícios. Você se sentirá muito bem, saudável e bonita!

Por:
Valéria Alvin Igayara de Souza
CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento.
Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/caminhadas-3-1-2-38.html

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Procure a Fit Rum Hoje Mesmo!

Procuramos Gostamos,  Aprovamos e Recomendamos

Resposta da Equipe Ágape à Solicitação do P.N.H

A Cara Metade não é apenas um site de relacionamentos, mas uma agência de namoro séria e conceituada, presente no mercado há mais de 11 anos, proporcionando aos seus clientes a chance de encontrarem a sua cara-metade em qualquer lugar do mundo.

         Uma das agências mais baratas de nossos dias, cremos que apenas descontadas taxas de hospedagem, traz consigo os valores referenciais apresentados:

Plano Prata – Carteira Prata: Perfil com fotos ou sem a mesma, acesso aos dados de todos os cadastramentos na agência pelo período de 03 meses apenas, com uma taxa simbólica de apenas R$ 30,00

Plano Ouro – Carteira Ouro: Perfil com fotos ou sem a mesma acesso aos dados por um período de 06 meses por apenas R$ 44,90

Cliente VIP - Perfil com fotos ou sem a mesma, publicado em Língua Portuguesa e acesso aos dados por apenas R$ 69,90 por um período de um ano.

Fonte: http://www.agenciadenamoro.com

Paramos a analisar a proposta recebida no último dia 12 de Fevereiro emitido pelo Sr Lourenço, e resolvemos como empreendedores analisar a mesma. Assim sendo, achamos alguns sites que proporcionam os mesmos serviços. Mas, não cabe a Revista colocar um serviço tão sério, de maneira aleatória,  a demanda será caso possibilidade, e freqüência de nossos leitores, se houver interesse em um serviço como o proposto, sentamos nesta manhã e decidimos criar: Gabinete Pastoral, onde o casal poderá ser instruído dentro da Psicologia Sentimental, eminente proibição de fotos contendo menores, a não ser com autorização escrita pelos respectivos responsáveis, com a autorização do Conselho Tutelar local. Vez que nosso empreendimento, não é e nem nunca será de cunho mercenário, sobrevivendo às custas da necessidade alheia. Além de reduzirmos as menores taxas contidas em nossa concorrente a cima, a custo de -50%, nos valores propostos.

Disponibilizaremos  de profissionais de educação, psicólogos, analistas etc que podem dar a cobertura dentro de dúvidas que originalmente virão a aparecer. Pois, temos um envolvimento muito bom com profissionais desta área e poderemos sim atender ao apelo de nosso leitor, caso outras pessoas queiram participar de um clube de relacionamentos.  

Em outras agências encontramos as seguintes tabelas de preços, variantes de R$ 40,00 a € 10,00 a depender da localidade onde estiver implantada as agências, nossos preços de manutenção não ultrapassarão a R$ 20,00 ( Vinte Reais ), e cadastramento apenas dentro da nossa Região.

Equipe: ÁGAPE

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Caso algum interesse em participar basta mandar 2 fotos pessoais recentes para nosso e-mail, agapeclube3@gmail.com ou cursodelta-je@live.com

Emagrecer Com Saúde

Emagrecer é como ganhar na loteria: todo mundo quer, mas poucos acertam - e menos ainda conseguem manter o prêmio. Só que, diferentemente da jogatina, a perda de peso não é tão difícil, e nem questão de sorte. Com orientação médica e uma boa dose de força de vontade, é possível queimar o excesso sem perder a saúde.

Antes de mais nada, fuja dos mitos que cercam o mundo das dietas. Você vai precisar fazer uma mudança no estilo de vida - por isso não adianta escolher um plano difícil de cumprir e manter. 'A melhor dieta é aquela que você dá conta', ensina a nutricionista Mariana Del Bosco, membro do Departamento de Nutrição da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso). 'O mais importante é aprender a regrar a alimentação, sem restringir demais nem de menos. E, de preferência, aliar o plano de emagrecer com a prática de exercícios físicos. Se levar a sério, os bons resultados logo vão aparecer', ressalta.

Você não precisa limar nenhum item do cardápio. Pesquisas recentes mostram que o sucesso do emagrecimento está mais relacionado à quantidade consumida - e não à origem das calorias (www.estadao.com.br/noticias/vidae,origem-das-calorias-nao-importa-muito-quando-o-assunto-e-perda-de-peso,829169,0.htm).

Por isso, um ótimo começo é diminuir as porções na hora de comer, sem cortar nutrientes. Apenas, é claro, elimine as calorias desnecessárias - como os doces ou álcool em excesso. 'Se você comer bem todos os dias, não vai precisar ficar se planejando para emagrecer', ensina a endocrinologista Cláudia Cozer, que faz parte da diretoria da Abeso.

Fonte: http://estadao.br.msn.com/ciencia/saiba-como-emagrecer-com-sa%C3%BAde